آیا شما هم پوست خشکی دارید و می‌خواهید از پوستتان مراقبت کنید؟ انجام مراحل روتین پوست خشک پوست شما را شاداب و با طراوت کرده و دهیدراته شدن آن را جبران می‌کند. با افزایش سن، پوست آرام آرام چربی کمتری تولید می‌کند و به سمت خشک شدن می‌رود.
آن زمان است که روتین مراقبت از پوست خشک اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. با داشتن یک روتین پوستی اصولی و درست می‌توانید از پوستتان مراقبت کرده و به بهبود و ترمیم سلول‌های پوستی کمک کنید. افرادی که پوستشان خشک است، دوست دارند هرچه سریع‌‌تر از شر این خشکی خلاص شوند و همواره به‌دنبال راه‌‌حلی برای بهتر کردن شرایط هستند.
اگر شما جز این دسته افراد هستید، پیشنهاد می‌کنیم قدم به قدم با مراحلی که در این مقاله از سوربان ذکر شده است، پیش بروید.
مراحل روتین مراقبت از پوست خشک، حساس و دهیدراته
۱. مرحله اول روتین پوست خشک و دهیدراته ؛ نوشیدن آب کافی در طول شبانه روز
پوست در اثر کم‌آبی دچار پیری زودرس می‌شود؛ بنابراین برای اینکه آبرسانی پوست را به بهترین شکل ممکن انجام دهید؛ نوشیدن حداقل 8 لیوان آب را به‌صورت روزانه در برنامه خود قرار دهید. مصرف آب را در طی روز تقسیم کنید تا به کلیه و مثانه شما نیز فشار وارد نشود. مثلا هر 2 ساعت 1 لیوان آب مصرف کنید.
توجه کنید که هیچ نوشیدنی جایگزین کاملی برای آب نخواهد بود. به‌همین دلیل حتی اگر برای رفع تشنگی به سراغ مصرف آبمیوه‌های مختلف می‌روید؛ به جای آن آب بنوشید تا پوست شما به‌طورکامل هیدراته شود. از طرفی مصرف آبمیوه‌های مختلف به دلیل مقدار قند موجود در آن‌ها، چین‌و‌چروک و افتادگی پوست را به‌دنبال دارد.
۲. مرحله دوم روتین پوست خشک ؛ شستشوی صورت
یکی از مهم‌ترین نکات در روتین پوستی روزانه انواع پوست خشک، شستوشوی آن است. هر چند که پوست خشک را نباید بسیار شستوشو داد؛ با این وجود لازم است روزی یک‌بار صورتتان را بشویید تا آلودگی، منافذ آن را مسدود نکند و دچار انواع ضایعات پوستی نشوید. اگر فکر می‌کنید که برای مراقبت از پوست خشک خود بهترین راه استفاده از آب گرم است سخت در اشتباه هستید. آب گرم چربی‌های ضروری روی پوست را از بین برده و سبب خشکی بیشتر می‌شود. به‌همین دلیل، بهترین راه شستوشوی پوست خشک، شستوشوی آن با ولرم است.
هر بار بعد از آرایش کردن باید صورت خود را با یک شوینده بسیار ملایم که حاوی عناصر آبرسان مانند هیالورونیک اسید است بشویید. اگر محصولات بهداشتی شما از کیفیت مناسب برخوردار نباشند، پوستتان به‌راحتی کم آب شده و این مسئله را به‌صورت التهاب به شما نشان می‌دهد. سعی کنید برای تمیز کردن پوست خشک از آب میسلار (میسلار واتر) استفاده کنید. این محصول یک نوع پاک‌کننده بدون نیاز به شستوشو است که مانند آهنربا، آلودگی و آرایش را از پوست شما جدا می‌کند.
۳. مرحله سوم روتین پوستی خشک ؛ آبرسان و مرطوب کننده مخصوص پوست خشک و حساس
در مرحله بعد از شستوشوی پوست خشک، نوبت به استفاده از کرم‌های مراقبتی از جمله آبرسان و مرطوب‌کننده می‌رسد. در روتین مراقبت از پوست خشک و حساس این مرحله اهمیت بسیاری دارد و شما پس از شستوشو، سه دقیقه فرصت دارید که صورت را با مرطوب‌کننده یا آبرسان پوشش دهید.
یک مرطوب‌کننده خوب برای پوست خشک محصولی است که علاوه‌بر آبرسانی، پوست را به خوبی تقویت کند. یعنی این مرطوب‌کننده باید به عنوان یک منبع مغذی برای تغذیه پوست خشک محسوب شود. بهتر است از مرطوب کننده‌هایی با ترکیبات طبیعی در این مرحله از روتین پوستی خود استفاده کنید.
۴. مرحله چهارم روتین پوست خشک ؛ استفاده از ضدآفتاب مناسب
پس از تامین رطوبت، وقت آن رسیده که از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید، حفاظت کنید. این مرحله نیز مانند مرحله قبل، برای سلامتی پوست بسیار حیاتی است و آن را از آسیب‌های اشعه ماورای بنفش حفظ می‌کند. افراد با پوست خشک باید از کرم یا لوسیون‌های ضد آفتاب مخصوص پوست خشک استفاده کنند. برای انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب پوست خشک، به SPF کرم دقت کنید، این عدد باید 50 به بالا باشد. ضدآفتاب را باید هر دو ساعت یک‌بار تمدید کنید چرا که اثر محافظتی آن موقت است.
علاوه‌بر اینکه از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنید، باید لباس مناسب بپوشید و عینک آفتابی بزنید. هم‌چنین، در هر موقعیتی، ایستادن در سایه را ترجیح دهید. چرا که ممکن است پوست خشک در برابر اشعه‌های مضر خورشید، به‌سرعت آفتاب سوخته شده و متورم شود. برخی آفتاب سوختگی‌ها که به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده باشد نیاز به درمان و لیزر دارد.
۵. مرحله پنجم روتین پوست خشک ؛ تقویت دور چشم
وقتی از ضد آفتاب استفاده کردید، باید سراغ کرم‌های دور چشم بروید. اولین جایی که در صورت تحت تاثیر قرار می‌گیرد و آثار چین‌و‌چروک در آن نمایان می‌شود، اطراف چشم است. لذا استفاده از کرم دور چشم در روتین پوستی روزانه برای هر نوع پوست، به‌خصوص پوست‌های خشک لازم است. کرم دور چشم باید حاوی ویتامین‌های ضروری هم‌چون E و C باشد.
اگر پوست خشکی دارید و سن شما کمتر از 25 سال است استفاده از یک کرم دور چشم آبرسان پیشنهاد می‌شود. اما از آن‌جایی که بعد از 25 سالگی فرآیند کلاژن‌سازی کندتر می‌شود لازم است که از کرم‌های دور چشم چند کاره استفاده کنید.
۶. مرحله ششم از روتین پوست خشک ؛ تقویت پوست با ماسک
اگر شما جز افرادی هستید که ترجیح می‌دهید از مواد گیاهی برای پوست خشک خود استفاده کنید؛ پیشنهاد ما استفاده از ماسک‌های خانگی است. ماسک‌های خانگی یکی دیگر از روش‌های درمان پوست‌های خشک محسوب می‌شوند. به‌همین دلیل توصیه می‌شود بعد از اینکه فعالیت‌های روزانه‌تان را انجام دادید و نوبت به استراحت پوستتان رسید، از ماسک‌های خانگی استفاده کنید.
مسلما ماسک‌های متعددی می‌توان برای استفاده در روتین مراقبت از پوست خشک ساخت و از آن‌ها برای آبرسانی استفاده کرد. ماسک‌هایی مثل ماسک آووکادو، ماسک روغن زیتون، ماسک خانگی عسل و جودوسر، روغن نارگیل و آلوئه‌ورا هر کدام خواص مخصوص به‌خود را داشته و به روند بهتر درمان کمک می‌کنند.
کلام آخر
در این مقاله به مراحل روتین پوست خشک و مراقبت از این نوع پوست پرداختیم. اگر می‌خواهید پوستی سالم داشته باشید، هرگز نباید انجام مراحل روتین مراقبت از پوست خشک را فراموش کنید. البته اهمیت روتین پوستی به‌غیر از انجام و رعایت ترتیب مراحل، در پیوستگی انجام آن‌ها است.اگر پوستی سالم و شاداب می‌خواهید، مراقبت همیشگی از آن را جدی بگیرید.
