بنر
بنر
بنر
بنر
بنر
بنر
بنر
بنر
سن افراد با سبک زندگی آنها ارتباط مستقیمی دارد. برخی افراد به دلیل سبک زندگی نادرست و عدم رعایت برخی از نکات و عاداتی غلط پیرتر از سن واقعی خود به نظر می رسند.

اگرچه سن عموما معادل تعداد سال‌هایی که ما در این دنیا زندگی کرده ایم در نظر گرفته می‌شود، اما واقعیت این است که سن بدن ما به سبک زندگی مان باز می‌گردد. برخی افراد به دلیل سبک زندگی سالمی که دارند خیلی جوان از سن شان هستند در حالی که برخی دیگر به دلایل مختلفی، چون سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و... پیرتر از سن شان به نظر می‌رسند.

بسیاری از کودکان و نوجوانان زمان زیادی را صرف ظاهر خود می کنند تا بزرگتر از سن واقعی خود برسند بدون آن که دلیل موجهی برای اینکار داشته باشند اما در این میان افرادی هستند که همیشه سعی دارند نکاتی را رعایت کنند تا زیبا و جوان تر به نظر برسند یا بهتر بگوییم پیرتر از سن واقعی خود دیده نشوند. و اما شما ؛ حس می کنید پیرتر از سن واقعی خود دیده میشوید؟

اگر دوست دارید جوانتر از سن واقعی خود به نظر برسید تا انتهای این مقاله از سوربان با ما همراه شوید تا مورادی که باعث میشوند بیشتر از سن واقعی تان نشان دهید را باهم بررسی کنیم.

alt

عادت هایی که باعث میشوند پیرتر از شن واقعی خود به نظر برسید

عاداتی که در ادامه معرفی میکنیم همه جزو مواردی است که باعث میشوند سن شما بیشتر از سن واقعی تان به نظر برشد پس اگر نمیخواهید این اتفاق بیوفتد این عادات غلط را ترک کنید.

۱. استفاده نکردن از پرایمر در آرایش

alt

اگرچه پرایمر ها گران قیمت هستند اما استفاده از آنها برای شروع آرایش مهم است. پرایمر کمک می کند تا آرایش خیلی بهتر روی پوست قرار بگیرد و خطوط کوچک، چین و چروک و ناهمواری ها پوست را می پوشاند.

۲. آرایش بیش از حد تیره یا خیلی براق

گرچه ممکن است آرایش تیره یا پر زرق و برق ظاهر زیبایی داشته باشد، اما فقط باعث می شود پیرتر به نظر برسید. اگر احساس می کنید کمی پیرتر از آن چیزی هستید که می خواهید، آرایش را با استفاده از مواد خنثی متناسب با رنگ پوست یا حتی یک برق لب روشن تغییر دهید.

۳. دائما غر زدن و اخم کردن

alt

اخم کردن و غر زدن هر فردی را پیرتر از آنچه که هست نشان می دهد، بنابراین اگر می خواهید فردی پر نشاط، شادمان و جوان به نظر برسید، لبخند بزنید و اخم کردن و غر زدن را کنار بگذارید.

۴. مدل موی قدیمی

هیچ چیز به اندازه مدل موهای قدیمی، افراد را پیرتر نشان نمی دهد. اگر 20 سال یا بیشتر است که مدل موهای خود را به روز نکرده اید با یک آرایشگر مشورت کنید.

۵. مراقبت نکردن از پوست

alt

پوست سالم و مرطوب به جوانتر دیده شدن شما کمک می کند، نیازی نیست همیشه برای داشتن رژیم های مراقبت از پوست ماهانه هزینه های زیادی را صرف کنید چرا که می توانید با استفاده از پاک کننده ها، لایه بردار ها و مرطوب کننده ها، آکنه یا سایر مشکلات پوستی را رفع کنید.

۶. پوشیدن لباس های خیلی گشاد یا خیلی تنگ

لباس های خیلی گشاد یا خیلی تنگ می تواند افراد را پیرتر از سن واقعی نشان دهد. پس اگر می خواهید ظاهر مناسبی داشته باشید، لباس های زیبا و متناسب را انتخاب کنید.

چیا سنتو زیاد میکنه

۷. مدل ابروهای نازک

alt

ابروهای نازک باعث می شود مسن تر به نظر برسید. بنابراین می توانید برای پرتر نشان دادن ابروها از مداد ابرو یا میکروبلیدینگ استفاده کنید.

۸. استفاده بیش از حد از اکسسوری ها

استفاده بیش از حد از دستبند، گردن بند یا انگشتر در هر یک از انگشتان می تواند شما را پیرتر از سن واقعی نشان دهد. پس سعی کنید زیورآلات را در حد مناسب و به جا بکار ببرید.

۹. تغذیه نامناسب

alt

آیا غذا می تواند بر روند پیری تأثیر بگذارد؟ هر ماده غذایی که حاوی چربی های اشباع شده، سرخ شده و غنی از شکر باشد، روند پیری را تسریع می کند. رژیم غذایی نقش مهمی را در جوان سازی و سلامت افراد ایفا می کند.

زمانی که می خواهید روند پیری را کاهش دهید و پوستی زیبا داشته باشید، عادات ناسالم غذا خوردن مانند مصرف سیب زمینی سرخ کرده، همبرگر، دونات و غیره را کنار بگذارید و به جای آن، غذاهای سالم را در رژیم خود بگنجانید.

۱۰. پوشیدن لباس های تیره

در حالی که رنگ سیاه می تواند شیک باشد اما افراد را پیرتر نشان می دهد. اگر خانم ها از رنگ مشکی برای لاغر به نظر رسیدن استفاده می کنند بهتر است رنگ روشن را برای روسری و شال امتحان کنند تا به این ترتیب خود را جوان تر نشان دهند.

۱۱. عدم رعایت بهداشت دهان و دندان

alt

دندان های زرد، لکه دار یا شکسته، می تواند سن شما را بالاتر نشان دهد، پس حتما هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا دندان های سالم و تمیز داشته باشید. همچنین با زدن مسواک و استفاده از نخ دندان در خانه به سلامت و بهداشت دهان و دندان کمک کنید.

۱۲. تفریح نداشتن

یکی دیگر از مواردی که باعث می شود پیرتر به نظر برسید، استرس مزمن در طول زندگی و نداشتن تفریحات لذت بخش است. پس برای خودتان وقت بگذارید و حتما سفر بروید.

۱۳. ورزش نکردن و تناسب اندام نداشتن

alt

اگر سبک زندگی بی تحرکی دارید و خیلی تنبل هستید خیلی زودتر از افرادی که فعال هستند پیر به نظر می رسید. ورزش منظم به تناسب اندام شما کمک می کند و باعث می شود جوانتر به نظر برسید.



به این مطلب امتیاز دهید:
(99 امتیاز , میانگین: 4.1 از 5)

بالا رفتن سن، استفاده مداوم از لوازم‌آرایشی و هوای آلوده باعث چروک شدن پوست صورت می‌شوند. با استفاده روزانه از کرم ضد چروک می‌توان چروک‌‌ها را از بین برد و از ایجادشان جلوگیری کرد، همچنین خاصیت سفت کنندگی این کرم‌ از افتادگی ماهیچه و عضلات صورت جلوگیری می‌کند.


بنر
بنر

نظرات شما: