اساساً، آکنه به معنای انسداد منافذ بسیار کوچک در پوست است. آکنه به علت سه عامل اصلی ایجاد میشود. برای پیشگیری از ایجاد آکنه از محصولات آرایشی با کیفیت استفاده کنید. برای خرید بهترین محصولات آرایشی خارجی از کاج شاپ دیدن نمایید.
سه عامل اصلی آکنه :
ریزش غیرطبیعی سلولهای پوستی، غدد سباسه (یا چربی) بیش از حد فعال و تکثیر باکتریهای عامل آکنه. این عوامل میتوانند توسط تغییرات هورمونی درون بدن ایجاد شوند، که توضیح میدهد چرا آکنه در مراحل خاصی از زندگی رایج است: بلوغ، حاملگی، پیش از یائسگی و یائسگی.
علل رایج آکنه :
به عنوان شایعترین مشکل پوستی در ایالات متحده، آکنه تقریبا ۵۰ میلیون نفر را در هر زمان تحت تاثیر قرار میدهد و مشکلی است که فهم درستی درباره آن وجود ندارد. این امر تا حدی به این واقعیت نسبت داده میشود که مشکل پیچیدهای است. اغلب، برای ایجاد آکنه باید تمام عوامل زیر در کنار هم قرار گیرند.
عوامل فیزیولوژیک :
برای ایجاد آکنه، سه عامل فیزیولوژیک اصلی باید در کنار هم قرار گیرند:
فعالیت بیش از حد غدد سباسه :
بسیاری از مردم، آکنه را به پوست چرب نسبت میدهند. پوست ما غددی دارد که غدد سباسه نامیده میشوند و به منظور حفظ لطافت پوست، چربی تولید میکنند. این چربی، سبوم نامیده میشود. وجود سبوم روی سطح پوست، مشکلی نیست، مشکل زمانی ایجاد میشود که سبوم در داخل منافذ پوست گیر میکند و سبب انسداد آنها میشود. مهم است بدانیم که حتی افراد با پوست خشک هم میتوانند جوش بزنند. این چربی است که در منافذ قرار میگیرد و سبب انسداد (کومدون) میشود.
ریزش غیرطبیعی سلولهای مرده پوست :
در تمام طول زندگی شما، پوست شما، پیوسته خود را با تولید سلولهای جدید و دفع سلولهای قدیمی، بازسازی میکند. به این فرایند تعویض سلولی یا پوسته ریزی گفته میشود. در پوستی که مستعد آکنه باشد، فرایند تعویض سلولی، به صورت مناسب صورت نمیگیرد. در عوض، سلولهای پوستی بیش از حد معمول تولید میشوند و مدت زمان بیشتری از آنچه نیاز است باقی میمانند. به این فرایند هیپرکراتوز احتباسی میگویند. این سلولهای پوستی اضافی، منافذ را مسدود کرده و همچنین کمدون ایجاد میکنند.
تکثیر باکتریهای عامل آکنه :
سومین عامل ایجاد کننده آکنه، تجمع باکتریهای ایجاد کننده آکنه به نام پروپیونی باکتریوم آکنس، در داخل منافذ پوست است. این باکتری ساکن طبیعی پوست است و به هیچ وجه نشاندهنده عدم بهداشت پوست نیست. برای افراد مبتلا به آکنه، تعداد بیشتری از این باکتریها روی پوست وجود دارد و پوست نسبت به آنها حساستر است. این باکتریها پوست را تحریک میکنند و باعث التهابی میشوند که ما آن را به عنوان جوش ملتهب میبینیم..
نقش هورمونها :
ما میدانیم که آکنه در تمام عمر ایجاد نمیشود. در بعضی موارد، پوست شما شفاف است. پس چرا به نظر میرسد آکنه ناگهان ظاهر میشود؟ در یک کلام: هورمونها.
هورمونها نقش مهمی در ایجاد آکنه ایفا میکنند. بازیگران اصلی در اینجا هورمونهای آندروژن هستند: استروژن و تستوسترون.
هورمونهای آندروژن، به ویژه تستوسترون، غدد سباسه را تحریک میکنند تا متورم شده و چربی بیشتری تولید کنند. نشانههایی وجود دارد که آندروژنها، منافذ پوستی را به مکان مساعدتری برای باکتریهای عامل آکنه تبدیل میکنند. استروژن و پروژسترون نیز در ایجاد آکنه نقش دارند، در نظر بگیرید که آکنه در دوران بارداری و یائسگی نیز شایع است، اما تأثیر دقیق آنها بر غدد سباسه به خوبی روشن نیست.
به عبارت سادهتر، اگر سه عامل محرک در پوست وجود داشته باشد، هورمونها هستند که سبب ایجاد آکنه میشوند.
علل با شیوع کمتر :
اگرچه اینها علل اصلی آکنه محسوب نمیشوند، اما ممکن است برای برخی افراد باعث ایجاد یا تشدید جوش شوند. آنها عبارتند از:
لوازم آرایشی موضعی (محصولاتی مانند مواد آرایشی، مرطوب کنندهها، کرمهای ضد آفتاب و موارد مشابه که منافذ پوست را مسدود کرده و باعث ایجاد نوعی آکنه به نام آکنه کوسمیتیکا می شود.)
تعریق
گرما و اصطکاک (این میتواند باعث ایجاد نوعی آکنه به نام آکنه مکانیکی شود)
داروهای خاص (از جمله قرصهای ضد بارداری، ضد تشنج، لیتیوم و استروئیدها)
بیشتر اوقات ، جوشهایی که به دلیل داروهای خاصی ایجاد میشوند ، اصلاً آکنه نیستند بلکه نوعی بثورات جلدی هستند که باعث برجستگیهایی شبیه آکنه میشوند. اگر دارویی مصرف میکنید و دچار آکنه یا بثورات پوستی میشوید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید..
آکنه در مراحل مختلف زندگی
در حالی که نوجوانی رایجترین و اولین سالهای رشد آکنه است، آکنه در سایر مراحل زندگی به دلیل تغییرات هورمونی در بدن شایع است.
1- بلوغ
2- حاملگی و بلافاصله پس از زایمان
3- تولد (درمورد آکنه نوزادی)
4- پیش از یائسگی و یائسگی
5- آکنه ماهانه، درست پیش از عادت ماهیانه (که اغلب آکنه ناشی از چرخه قاعدگی نامیده میشود)
ژنتیک
آکنه یک جز‌ء ژنتیکی هم دارد، زیرا در برخی از خانوادهها، بیشتر ایجاد میشود. ژن خاصی وجود ندارد که سبب آکنه شود. در عوض، عواملی که ایجاد آکنه را محتملتر میکنند، خصلتهایی هستند که میتوانند به ارث برسند.
اگر پدر و مادر یا خواهر و برادر شما، در هر زمانی از زندگی خود آکنه داشتهاند، احتمال بیشتری وجود دارد که شما هم زمانی دچار آکنه شوید.
افسانهها
احتمالاً هیچ بیماری پوستی دیگری وجود ندارد که بیشتر از آکنه با اسطورهها، سوء تفاهمها و سردرگمیهای زیادی در مورد علل و پیشرفت آن مرتبط باشد. به نظر میرسد که این قصههای قدیمی همچنان ادامه دارد و بسیاری از افراد را از دریافت درمان مناسب و یا حتی جستجو برای درمان باز میدارد.
این موارد باعث ایجاد آکنه نمیشوند:
غذاهایی مانند شکلات، چیپس سیب زمینی، پیتزا یا غذاهای سرخ شده
عدم شستشوی کافی صورت یا کثیف بودن
لمس صورت
خودارضایی، رابطه جنسی یا عدم رابطه جنسی
همچنین، آکنه واگیردار نیست و شما نمیتوانید از کس دیگری بگیرید.
در حالی که رژیم غذایی باعث ایجاد آکنه نمیشود، یک ارتباط احتمالی بین برخی از غذاهای خاص و شدت آکنه وجود دارد. تحقیقات بیشتری برای اثبات ارتباط قطعی باید انجام شود، اما مطالعات نشان میدهد که محصولات لبنی و غذاهای با شاخص گلیسمی بالا (یعنی کربوهیدراتهای تصفیه شده) ممکن است آکنه موجود را بدتر کنند.
