چطوری یه دختر قوی باشم؟ 18 قدمی که کمکت می کنه بهتر از قبلت باشی!

چطوری یه دختر قوی باشم؟ چطوری یه زن قوی و محکم باشم؟ چطوری در عین ظرافت قدرتمند و قوی باشیم؟ چطور یک دختر جذاب و قوی باشیم؟ دختران قوی خصیصه های اخلاقی مشترکی دارند که به آن ها کمک می کند همیشه در مقابل مشکلات و همینطور مراحل مختلف زندگی قوی و شجاع باشند. تقویت قدرت زنانه یا قدرت دخترانه می تواند به شما کمک کند موفق تر عمل کنید و در راه رسیدن به اهداف و آرزوهایی که در پیش دارید مصمم جلو بروید. در ادامه به مواردی که به شما کمک می کند قوی تر باشید اشاره می کنیم.

چطوری یه دختر قوی باشم؟ 18 قدم تا رسیدن به قدرت دخترانه!

بدنتو قوی کن!

یک دختر بدنی قوی و توانا دارد. پس به اندازه کافی ورزش کنید و روی کارهایی که می تواند قدرت بدنی شما را بالا ببرد، تمرکز داشته باشید.

به اندازه کافی بخواب

اگر بیش از حد کار کرده و خود را فرسوده کنید، روز بعدی نمی توانید عملکردی مناسب داشته باشید. بدن شما برای شارژ و قوی شدن نیاز به خواب و استراحت کافی دارد.

به ارزیابی منظم خودت ادامه بده

گاهی بازخوردهایی دریافت خواهید کرد. مثلاً نمی دانید به خوبی مذاکره کرده اید یا می توانید به خوبی درباره مسائل بحث کنید یا نه. اگر چنین بازخوردی دریافت می کنید، به این معنی است که در مسیر درستی هستید. برای این کار، شروع به یادداشت برداری از ویژگی های شخصیتی کنید که باید روی آن ها کار کنید؛ مثل سخنرانی در جمع، تقویت اعتماد به نفس، موفقیت دخترانه، شخصیت خوشایند، طبیعت مفید، اجتماعی بودن، حس لباس پوشیدن و ...

ورزش کن

سعی کنید به ورزش مورد علاقه خود بپردازید، دویدن، پیاده روی و شنا ورزش هایی ساده می باشند که می توانید روزانه آن ها را انجام بدهید.

استقلال مالی پیدا کن

یکی از مهمترین مواردی که به دختران و زنان کمک می کند قوی شوند، مستقل بودن است. سعی کنید یک درآمد برای خود دست و پا کنید و آن را حفظ کرده یا گسترش دهید. قدرت مالی موجب قدرتمند تر شدن شما می شود و برای رسیدن به اهدافتان بسیار لازم است.

منفی نگر نباش دختر!

دختران قوی به اندازه کافی به خودشان احترام می گذارند و می دانند که ارزشمند می باشند. اجازه بازجویی و بازخواست از خود را به خودشان نمی دهند. به عنوان یک زن قوی، ویژگی های مثبتی که در اختیار دارند و به اشتراک می گذارند را به خود و دیگران یاد آور می شوند. در رویارویی با چالش ها، تمرکز خود را به قدردانی و خوش بینی معطوف می کنند.

به خودت استراحت بده

چطوری یه دختر قوی باشم؟ به خودت کمی استراحت بده. خودت را راحت بگذار و بابت چیزهایی که بلد نبودی و یا یاد نگرفته بودی قضاوت نکن. تمرکز کن و به خودت کمک کن تا رو به جلو بروی.
خودتو سر چیزهایی که الان بلدی ولی قبلا بلد نبودی سرزنش نکن.

قدرت ذهنیتو تقویت کن

در واقع داشتن ذهنی قوی لازمه رسیدن به موفقیت است. برای اینکه دختری قوی باشید باید حتما ذهنی خلاق داشته باشید. برای رشد و توسعه هر چه بیشتر می توانید مغز خود را به چالش بکشید. چیزهای جدیدی بیاموزید تا ذهنی قوی داشته باشید.

انجامش بده!

سال های زیادی از زندگی را در پیش رو دارید و حالا زمان مناسب برای امتحان ایده های جدید است. دستور پخت شیرینی ها را یاد بگیرید. کتابی در مورد ربات های اسباب بازی مطالعه کنید. جت اسکی بیاموزید. یا مهارت خود را در نوشتن داستان امتحان کنید.

همیشه در حال یاد گرفتن باش

کنجکاوی و عشق به دانش از ویژگی های مهم دختر قوی است. موضوعاتی را که از آن ها لذت می برید را بیابید. در بین انواع کتاب های کتابخانه با دقت بگردید. ایده های جدیدی را تست کنید. در جست و جوی خلاقیت و نوآوری باشید.

کتاب بخون تا موفق و قدرتمند باشی

کتاب های داستان برای دختران جوان سرگرم کننده و آموزنده می باشند اما می توانید کتاب های غیرداستانی را بخوانید تا حقایق زیادی درباره مسائل مختلف به دست آورید. همینطور برای تنوع هر چند وقت یکبار مطالب دیگری را بخوانید. ژانرهای مختلف را بررسی کنید تا متوجه شوید کدام یک برای شما مناسب تر است. تلاش کنید با مطالعه مفید در زمینه های مورد علاقه، به تخصص کافی برسید.

به خودت احترام بذار

چطوری یه دختر قوی باشیم؟ یک فرد نباید سعی کند شخصیت فرد دیگری را کپی کند. همانطور باشید که هستید، نه اینکه وانمود کنید. هر فردی در این دنیا یک دارایی منحصر به فرد دارد و وظیفه آن فرد است که آن دارایی را حفظ یا توسعه دهد. همیشه در تلاش باشید تا برای موفقیت دخترانه خود فقط عادات خوب را از دیگران انتخاب کنید.

خودت رو با همه ضعف هات بپذیر

شما سبک و شخصیت منحصر به فرد خود را دارید و ویژگی های شما باعث نمی شوند که شما نسبت به دیگران در جایگاه پایین تری باشید. هویت و شخصیت شما مهم است و لازم نیست با آن مبارزه کنید. قد بلند، چاق، هنرمند، ناتوان، درونگرا و هر چیز دیگری که هستید اشکالی ندارد.

قدرت عاطفی خودتو نادیده نگیر

یک دختر قوی می داند وقتی با مشکلات مختلفی روبرو می شود، به جای عقب نشینی باید برای حل مشکل به دنبال راه حل باشد. قدرت عاطفی یعنی چگونه مشکلات و احساسات تان را مدیریت کنید. یک دختر از نظر عاطفی قوی مهربان و انعطاف پذیر است.

به احساسات دیگران احترام بذار

هر کسی که تفکرش با تو متفاوت است، دشمن تو نیست، انسان دیگری است با دیدگاهی دیگر، فقط همین! اگر همین یک اصل را می پذیرفتیم، روابط مان بهتر می شد، آرامش توام با احترام به همین سادگی، مشکل ما افکار بسته است…

نیازی نیست همیشه برنده تو باشی

کاملا طبیعی است که در زندگی روزهای بد هم داشته باشید. قدرت شما با گریه کردن یا گریه نکردن شما سنجیده نمی شود، بلکه قدرت این است که چطور با مشکلاتی که دارید برخورد می کنید.

قوی بودن به معنای تنهایی روبرو شدن با مشکلات نیست

وقتی می گوییم یک دختر قوی منظورمان کسی نیست که به تنهایی با همه چیز روبرو می شود و همه مشکلاتش را تنهایی حل می کند. می توانید از دیگران در مواقع مورد نیاز کمک بگیرید، از تجربیات پدر و مادر و بزرگترها استفاده کنید و در صورت لزوم از دوستان و ... کمک و راهنمایی بگیرید.

حرفهای بیهوده دیگران، اصلا برات مهم نباشه

تنها یک بار به دنیا می آیید، یک بار دوران جوانی را تجربه می کنید و همه مراحل دیگر نیز به سرعت برق و باد می گذرند. بی توجهی به حرف مردم کمی سخت است. اما گام های بی شماری برای فرار از این آفت خانمان برانداز وجود دارد. اهمیت زیاد به حرف مردم به همین ناگواری، زندگی را تلخ و محدود می کند. اگر مدام فکر کنید که زیر ذره بین مردم هستید و شما را قضاوت می کنند، زندگی برایتان سخت می شود.

این هم از مقاله چطوری یه دختر قوی باشیم که سعی کردیم همه مراحلی که به شما کمک می کند موفق تر از قبل باشید و قدرت زنانه تان را تقویت کنید را لیست کنیم. نظر شما و روش شما برای قوی تر شدن چیست؟ خوشحال می شویم در بخش نظرات ما را همراهی کنید و به ما برای کامل تر شدن این مطلب کمک کنید.