استراحت بعد از عمل بینی تاثیر بسزایی در روند بهبودی و نتیجه موفق بعد جراحی دارد. به طور کلی بهتر است تا 1 ماه بعد عمل بینی استراحت کرده و از انجام فعالیت سنگین ورزشی اجتناب کنید تا بهبودی کامل حاصل شود. در این مقاله علاوه بر پاسخ در مورد سوال عمل بینی چند روز استراحت دارد؟ در مورد مدت زمان استراحت بعد عمل بینی، نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی و نکات مراقبتی بعد جراحی صحبت شده است. با ما همراه باشید:
استراحت بعد عمل بینی
استراحت بعد عمل بینی تاثیر مستقیم روی تسریع روند بهبودی بعد جراحی و نتیجه رضایت‌بخش دارد. در ادامه زمان‌بندی استراحت بعد عمل بینی در هفته‌های مختلف آورده شده است:
هفته اول بعد عمل بینی
در هفته اول بعد عمل بینی، تورم و التهاب در اوج خود می‌باشد. همچنین با توجه به واکنش بدن هر فرد ممکن است کبودی دور چشم و اطراف بینی زیاد باشد. در هفته اول بعد عمل بینی بهتر است مرخصی گرفته و استراحت کنید. پیاده‌روی روزانه به مدت 30 دقیقه برای کاهش تورم و گرفتگی بینی بعد عمل توصیه می‌شود.
2 هفته بعد عمل بینی
با گذشت 2 هفته بعد عمل بینی، کبودی و تورم اطراف چشم کاهش پیدا کرده و می‌توانید فعالیت‌های سبک روزانه خود را انجام دهید.
3 تا 4 هفته بعد عمل بینی
با گذشت 3 الی 4 هفته بعد جراحی بینی می‌توانید کارهای خود را به طور کامل انجام دهید. ولی با این وجود بهتر است از انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی خودداری کنید.
معمولا با گذشت 1 ماه بعد عمل بینی تورم و التهاب ناشی از جراحی کاهش پیدا کرده و روند بهبودی کامل می‌شود.
6 هفته بعد عمل بینی
با گذشت 6 هفته بعد عمل بینی روند بهبودی کامل شده و می‌توانید بینی خود را به آرامی با فین کردن تمیز کنید. همچنین بعد 6 هفته می‌توانید عینک بزنید و فعالیت‌های بیشتری انجام دهید.
3 تا 6 ماه بعد عمل بینی
با گذشت 6 ماه بعد عمل بینی تورم و التهاب فروکش کرده و می‌توانید فعالیت‌های ورزشی سنگین‌تر انجام دهید.
1 سال بعد عمل بینی
با گذشت 1 سال بعد جراحی بینی فرم بینی ثابت شده و به طور کامل تورم و التهاب کاهش پیدا می‌کند.
برای عمل بینی چند روز باید استراحت کرد؟
بعد از عمل بینی چند روز استراحت لازم است؟ با عمل بینی بهتر است به مدت 1 هفته به طور کامل استراحت کنید. در زمان خوابیدن و استراحت کردن از دو بالشت زیر سر استفاده کرده تا سر بالاتر از بدن قرار داشته باشد.
اگر شغل شما کارمندی است و نیاز به فعالیت بدنی سنگین ندارد از هفته دوم بعد عمل بینی می‌توانید کار کردن را شروع کنید. ولی اگر شغل شما همراه با فعالیت سنگین بدن است باید تا 1 ماه بعد عمل بینی استراحت کنید.
تعیین محل استراحت
بعد عمل بینی بهتر است در محیط ساکت و خلوت استراحت کنید. تعیین محل استراحت بعد جراحی بینی در تشریع روند بهبودی و کوتاه شدن دوره نقاهت موثر است.
نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی
نحوه خوابیدن بعد عمل بینی اهمیت زیادی دارد که از آسیب و ایجاد فشار به بینی جلوگیری شود.
در ادامه نحوه خوابیدن بعد عمل بینی آورده شده است:
- از دو بالشت در زمان خوابیدن استفاده کنید که سر بالاتر از بدن قرار داشته باشد.
- راه‌های غلت زدن خود را محدود کرده و از دو بالشت در اطراف خود استفاده کنید.
- تنها و با رعایت فاصله استاندارد از دیگران بخوابید.
- از تکان دادن و ایجاد ضربه بینی و صورت خود خودداری کنید.
- به هیچ عنوان روی شکم و به پهلو نخوابید (باید به صورت طاق باز بخوابید).
- از دست زدن و ماساژ بینی در زمان خواب اجتناب کنید.
- از بالشت نرم و سبک استفاده کنید.
راهکارهای نحوه صحیح خوابیدن بعد عمل بینی به در کاهش تورم و کبودی جراحی موثر بوده و روند بهبود را سرعت می‌بخشد.
مراقبت های بعد عمل بینی
رعایت مراقبت‌های بعد عمل بینی در روند بهبود و نتیجه رضایت‌بخش موثر است. اقدامات مراقبتی بعد جراحی بینی عبارتند از:
- استراحت بعد عمل بینی
- تغذیه مناسب و رژیم غذایی مقوی
- عدم انجام فعالیت سنگین
- قرار نگرفتن در معرض مستقیم نور خورشید
- استفاده از کمپرس سرد
- نوشیدن مایعات و آبمیوه فراوان
- استفاده از سرم شستشو
- مصرف داروهای پزشک طبق دستور
- پیاده‌روی سبک و منظم
سخن نهایی
در این مقاله به سوال "بعد عمل بینی چند روز باید استراحت کرد؟" پاسخ دادیم. همچنین به طور کامل با موضوع استراحت بعد عمل بینی، مدت زمان استراحت بعد جراحی بینی و شیوه صحیح استراحت و خوابیدن بعد عمل بینی آشنا شدید. همچنین علاوه بر رعایت نکات مراقبتی بعد جراحی، انتخاب جراح با تجربه و حاذق در گرفتن نتیجه موفق و مطلوب از عمل بینی تاثیر بسزایی دارد.
