آیا شما هم از آن گروه افرادی هستید که بعد از شستن صورت خود احساس بدی دارید و حس می‌کنید پوست صورتتان به شدت خشک شده و کشیده می‌شود؟ یا زمانی که از حمام بیرون می‌آیید دچار خشکی پوست بدن می‌شوید؟ خشکی پوست یک مشکل پوستی است که اگر به فکر درمان آن نباشید منجر به کشیدگی پوست، چروک، قرمزی، خارش و التهاب می‌شود.
خشکی پوست صورت و بدن علل گوناگونی دارد که لازم است ابتدا علت آن را تشخیص دهید و بعد به دنبال راه درمان باشید. ما در این مقاله از سایت سوربان به نکاتی درباره دلایل خشکی پوست و راه های درمان و پیشگیری از خشکی پوست اشاره کرده‌ایم. پس تا انتهای این مقاله با ما همراه شوید تا پوست خود را از خشکی نجات دهید.
خشکی پوست چیست؟
خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی رایج در بین بسیاری از افراد است. این مشکل ممکن است در همه سنین رخ دهد از نوزاد گرفته تا شخص سالخوره. اگر به خشکی پوست دچار شدید نگران نشوید چون این مشکل چندان جدی نیست، اما گاهی لازم است برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید، چراکه امکان دارد به بیماری‌های دیگر پوستی یا بیماری‌هایی مثل دیابت، کم کاری یا پرکاری تیروئید، سوء تغذیه و … دچار شده باشید و خشکی پوستتان به همین دلایل باشد. پس در مرحله اول باید خشکی پوست را جدی بگیرید و آن را درمان کنید. اگر کارهایی که انجام دادید نتیجه نداد به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
راه های تشخیص خشکی پوست
- کسی که به خشکی پوست دچار شده، ظاهر پوستش خشک و بی آب است.
- پوست صورت و بدن پوسته پوسته، تحریک شده و ملتهب می‌شود.
- شخص دارای پوست خشک، احساس زبری و گاهی درد و خارش می‌کند.
- در حالت شدیدتر خشکی پوست صورت، پوست دچار قرمزی و خارش شدید خواهد شد.
- افرادی که خشکی پوست شدیدی دارند، ترک‌های عمیقی روی پوستشان به وجود می‌آید و ممکن است خونریزی هم کند.
دلایل خشکی پوست صورت و بدن
خشکی پوست بدن و صورت دلایل متفاوتی دارد، در ادامه این علل را برای شما توضیح خواهیم داد:
1- هنگامی که غدد چربی پوست نتوانند پوست را به حد کافی چرب کنند، پوست بدن به خشکی دچار می‌شود.
2- یکی دیگر از علل شایع خشکی پوست قرار گرفتن پوست در برابر سرما و باد به خصوص در فصل زمستان است.
3- عوامل ژنتیکی دلیل دیگر خشکی پوست بدن است. برخی افراد از بدو تولد پوست خشکی دارند.
4- کمبود مواد مغذی در بدن و کمبود ویتامین A و ویتامین‌های گروه B روی خشک شدن پوست موثرند.
5- نور خورشید، باد، سرما و مواد شیمیایی از عوامل طبیعی هستند که اگر پوست در برابر این عوامل قرار بگیرد به خشکی دچار خواهد شد.
6- استفاده از مواد آرایشی نامرغوب و بی‌کیفیت یکی دیگر از علت های خشکی پوست است.
7- اگر پوست صورت و بدن خود را بیش از حد و با شوینده‌های صابونی بشویید، دچار خشکی می‌شوند.
8- ابتلا به برخی بیماری‌ها خشکی پوست را به همراه می‌آورد. بیماری‌هایی مانند: درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره، کم کاری تیروئید و دیابت.
9- مصرف بعضی داروها مثل دیورتیک‌ها، ضد اسپاسم‌ها و آنتی هیستامین‌ها ممکن است باعث خشک شدن پوست شوند.
10– اگر بدن آب کافی نداشته باشد برای تامین آب مورد نیاز خود سراغ آب‌های میان بافتی پوست رفته تا این منبع هم کاهش یابد. پس روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.
راهکارهای پیشگیری از خشکی پوست
- قبل از حمام کردن مقداری عسل روی پوستتان بمالید و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه روی پوستتان بماند. عسل یک ماده مرطوب کننده طبیعی است.
- شامپو بدن‌های کرمی که حاوی آبرسان و مرطوب کننده هستند را جایگزین صابون‌های قدیمی کنید.
- روزی 8 لیوان آب بنوشید. با این کار آب مورد نیاز بدن تامین خواهد شد.
- از روغن‌ها و مرطوب کننده‌های طبیعی برای پوستتان استفاده کنید. مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آووکادو، گلیسیرین، آلوئه ورا. از خواص این روغن‌ها و گیاهان مفید برای پوست غافل نشوید.
- برای پیشگیری از خشکی پوست بدن حمام شیر بگیرید. کافیست وان حمام را با آب گرم و شیر پر کنید. بعد از حمام پوستتتان نرم و لطیف خواهد شد.
- در طی روز از میوه‌ها و سبزیجات تازه به مقدار کافی استفاده کنید.
- هنگام حمام کردن از آب خیلی داغ استفاده نکنید. بهتر است آب حمام ولرم باشد.
- استفاده از صابون برای شستن صورت را کنار بگذارید و از ژل و فوم مخصوص شست و شوی صورت استفاده کنید.
- در حمام از کیسه یا لیف خشک و زبر استفاده نکنید.
- هنگام تمیز کردن خانه و کار با شوینده‌های قوی حتما از دستکش‌های پلاستیکی استفاده کنید.
راه های درمان خشکی پوست صورت و بدن
اگر به خشکی پوست بدن و صورت دچار شدید اصلا نگران نباشید، با اقداماتی که در ادامه به شما می‌گوییم به راحتی می‌توانید از شر این مشکل پوستی خلاص شوید.
1- استفاده از شوینده مناسب پوستتان
اگر پوستتان خشک است به شما توصیه می‌کنیم که حتما از شوینده مناسب پوست خشک استفاده کنید. خیلی افراد هستند که برای شستن صورت از صابون‌های تند استفاده می‌کنند، این کار باعث خشکی بیشتر پوست خواهد شد. افرادی که پوستشان خشک است باید از شوینده‌های حاوی مواد مغذی و مرطوب کننده استفاده کنند.
2-استفاده از آبرسان و مرطوب کننده مناسب پوست
شستن پوست بدن و صورت میتواند آلودگی‌های روی پوست و مواد آرایشی را از بین ببرد، اما متاسفانه در عین حال چربی طبیعی پوست را هم که بسیار مفید است، از بین خواهد برد. برای جبران چربی و رطوبت از دست رفته، استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان پوست امری لازم و ضروری است. پس استفاده از مرطوب کننده و آبرسان را بعد از هر بار شست و شوی صورت فراموش نکنید تا به خشکی پوست صورت دچار نشوید.
3- استفاده از ماسک های آبرسان صورت
از دیگر راه های رفع خشکی پوست استفاده از ماسک های آبرسان صورت است از جای مطمعن این ماسک هارا تهیه و استفاده کنید.
4- رفع خشکی پوست بدن با استفاده از لوسیون های مرطوب کننده
لوسیون‌های بدن دارای مواد مغذی پوست بوده و به سلامت پوست شما کمک بسیاری می‌کنند. در لوسیون‌های از ترکیبات مرطوب کننده و آبرسان استفاده شده است به همین خاطر خیلی خوب می‌توانند از خشکی پوست بدن جلوگیری کنند. لوسیون بدن را باید بعد از اینکه حمامتان به پایان رسید، روی پوست تمیز استعمال نمایید.
5- ضدافتاب بزنید
استفاده از ضد آفتاب‌های با SPF مناسب از پوست شما در برابر اشعه مضر آفتاب محافظت می‌کند. برای درمان خشکی پوست صورت لازم است از ضد آفتاب‌های مخصوص پوست خشک و حساس استفاده شود چون این ضدآفتاب‌ها علاوه بر محافظت از پوست، عمل آبرسانی هم انجام می‌دهند.
6- از لایه بردارها استفاده کنید
اگر از خشکی پوست بدن خود رنج می‌برید لازم است چند وقت یکبار از لایه بردارهای ملایم استفاده کنید. لایه بردارها سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند و همین مسئله باعث می‌شود محصولات مراقبتی مانند مرطوب کننده و آبرسان که مصرف می‌کنید، خیلی بهتر جذب پوست شما شوند.
کلام آخر
خشکی پوست صورت و بدن از آن دسته مشکلاتی است که اگر درمان نشود میتواند مشکلات بیشتری را برای شما بوجود آورد. همیشه پیشگیری بهتر از درمان و درمان در مراحل اولیه مشکل طبیعتا آسان تر از مواقعی است که این مشکل حاد و بیش از حد شود در این مقاله از سوربان در مورد خشکی پوست صورت و بدن صحبت کردیم دلایل این عارضه پوستی را بیان کردیم ، راه های پیشگیری از این مشکل را معرفی کردیم و در ادامه چند راه حل برای درمان و رفع خشکی پوست بیان کردیم.
